運動屋までご相談ください!
事例紹介1.メタボリック症候群の例
成果が出てくると嬉しくて、絶対に元に戻りたくないと心がけるようになり、
3ヶ月後には、体重−4kg、体脂肪率−6%、ウエストは−10cmという結果が出ました。
西村氏は、飽きっぽい私の性格をよく理解してくれて、飽きないよう無理のない方法で対応してくれるので、この人の言う事を聞いていれば間違いないという安心感と信頼感がもてました。
【30代男性】
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事例紹介2.30歳代 女性の例 【ウエスト -13cm成功!】
西村トレーナーが「なぜそのトレーニングやプログラムが必要なのか?」「個々の運動の目的」などを明確に説明してくれたことで、やる気が出て本当に良かったです。
ダイエットが成功し、自分に自信がもてるようになったので、今度は他のスポーツができるような身体作りをしたいです。
【30代女性】
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事例紹介3 ビジネスマンや忙しい方の例
西村さんにプログラムを新たに作っていただき、当初、週1回のトレーニングを
週2回のトレーニングに変更したことにより、効果が表れてきました。トレーニングはハードに感じましたが、やめたいと思ったことは一度もありません!
【30代男性】
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毎週日曜日の午前中に皇居にて行っている運動屋会員限定の無料ランニングサークルに参加することによってダイエット効果がさらに上がります。