神宮外苑・代々木エリアでのゴルフのスキルアップ ダイエット 腰痛肩こり 肉体改造 ボディメイキングなど身体・健康に関するお悩みは運動屋までお気軽にご相談ください

慢性疼痛は運動屋運動療法や腰痛ストレッチで改善できることもあります。
あきらめないでください!

「整体やマッサージ、針治療、漢方薬などい色々試したけれど改善しない…」
「腰痛でお医者さんから運動をしなさいと言われたが何をすれば良いのか…」
四十肩・五十肩は加齢なので改善できないと思っていませんか?

皆さんは慢性疼痛(とうつう)という言葉を知っていますか?
慢性疼痛について・・・腰痛、肩コリ、四十肩・五十肩、頸の痛み、膝の痛みなど
医師による診断、治療にもかかわらず6ヵ月以上続く痛みを慢性疼痛と言います。
慢性疼痛は運動屋運動療法や腰痛ストレッチで改善できることもあります。
運動屋流 身体調整運動や腰痛ストレッチを教えます。
あきらめないでください!
運動屋流 身体調整運動と腰痛ストレッチの特徴

運動屋流身体調整運動は自分の背骨や骨盤を正しく理解し身体の歪みを自分自身で調整する方法です。
自分の体重の重みを利用して、身体を調整する運動です。

腰痛ストレッチは自分で、伸ばす事が難しい筋肉を伸ばすことによって、硬くなった筋肉を柔らかくします。
そして、腰の筋肉だけではなく、肩の筋肉も柔らかくするので肩こり解消にも効果があります。
運動屋流では、身体の痛みを改善するために効果的な腰痛ストレッチや身体調整運動を教えます。
さらに、同じ痛みを繰り返さないための正しい立ち方、座り方、歩き方も教えます。

運動屋ではペインクリニックの医師に協力していただいています。
身体調整運動について、ペインクリニック医師からのコメントはこちら

痛みがひどく、身体調整運動や腰痛ストレッチができない場合の方法
施術

西村式施術法・・・身体の歪みを調整しリンパの流れをよくすることによって、固まってしまった筋肉や関節の動きを改善させる方法。
(痛みや刺激を与えないで行う方法です。)
痛、坐骨神経痛、肩コリ、肩関節の痛みなどに効果的です

運動屋では、ペインクリニック(痛み専門)の医師と提携をしています。
ペインクリニックについて。http://www.jspc.gr.jp/

運動屋トレーニング体験談:身体調整運動

 
ページのトップへ